在這個數位時代，孩童視力健康成為家長們的首要關切。隨著電子產品的普及和閱讀需求的增加，如何有效預防和控制近視已成為一個迫在眉睫的社會議題。家長們不僅需要關注孩子的學習成績，更要重視他們的眼睛健康，因為良好的視力是孩子未來發展的重要基礎。目前，控制近視的方法大致可分為三大類，包括利用光學方法、眼藥水和調整生活習慣。

首先，光學方法是控制近視的常見手段，其中包括使用控制近視的隱形眼鏡、眼鏡以及角膜塑形術。控制近視隱形眼鏡採用具有多個度數的同心環設計，使部分光線聚焦在視網膜前方，通過正向離焦的方式抑制眼軸過度生長，從而有效減慢近視的進展。這種隱形眼鏡同時具備矯正視力的功能，適合日間長時間佩戴。在臨床實驗中發現，測試者每天佩戴控制近視隱形眼鏡達8小時或以上，能有效減慢眼軸延長52%-58%，而近視加深則可延緩58%-59%。佩戴隱形眼鏡需要在眼科視光師的專業指導下使用，並保持良好的衛生習慣和鏡片護理，以降低佩戴隱形眼鏡的風險。

此外，角膜塑形術（Orthokeratology），也被稱為 OK 鏡，是一種在睡眠時佩戴的硬性高透氧隱形眼鏡。它能在睡覺時改變角膜的形狀，從而減少近視並延緩近視的加深。這種方法的優勢是，在夜間佩戴後，翌日早上除掉即可暫時令近視度數減少，使佩戴者在白天時有機會不需要佩戴眼鏡亦能擁有清晰的視力。許多臨床實驗已證實，這種治療方法能有效減緩眼軸延長約 43% 至 63%。不過由於其適用的度數範圍有限，加上驗配時必需仔細量度眼球各項數據，故此，使用此療法時必須先諮詢眼科視光師。

除了隱形眼鏡，控制近視的眼鏡同樣能有效地減緩近視的發展。這些眼鏡的運作原理與控制近視的隱形眼鏡非常相似，都是透過創造周邊離焦來減慢眼軸過度延長。研究顯示，這些新型的控制近視眼鏡能將眼軸和近視度數的增長減慢分別達52-67%和51-60%。

低劑量的阿托品眼藥水是另一種可以減緩兒童近視進展的方法。研究發現，使用0.05%阿托品眼藥水可以減慢眼軸和近視度數增長分別達53.5%和64.5%。使用眼藥水會影響睫狀肌的功能，因此可能會引起一些副作用，包括畏光和看近東西時感到模糊。

對於大部分兒童而言，單一療法已能有效控制近視的加深。如果單一療法的效果不理想，則需要考慮將光學矯正方法與阿托品眼藥水配合使用，亦即混合療法。具體是否適合採用混合療法，需由眼科視光師或眼科醫生根據個人情況進行評估後決定。

除了使用上述方法來控制近視，家長還要在日常生活中採取其他措施，如增加兒童的戶外活動時間，避免他們長時間近距離接觸電子產品和閱謮。由於近視出現時兒童未必能夠自己表達看東西模糊，家長應每年定期為孩子安排找眼科視光師進行全面眼睛檢查，以確保能夠及早發現並管理好近視，以及為孩子選擇合適的控制近視方案，從而維護孩子的視力。